Știi ce ai în farfurie

Rechin albastru

Calorii și informații nutriționale

pește de apă sărată, fără ulei, nesărat

107

caloriikcal per 100 g

Proteine23 g

Glucide2,4 g

Grăsimi0,9 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	107	23 g	2,4 g	0,9 g
50 g	50 g	54	11 g	1,2 g	0,4 g
150 g	150 g	161	34 g	3,6 g	1,3 g
200 g	200 g	214	45 g	4,9 g	1,7 g
250 g	250 g	268	56 g	6,1 g	2,2 g

Câte calorii are 100 g de Rechin albastru?

100 g de Rechin albastru are 107 kcal, 23 g proteine, 2,4 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rechin albastru?

50 g de Rechin albastru are 54 kcal, 11 g proteine, 1,2 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rechin albastru?

150 g de Rechin albastru are 161 kcal, 34 g proteine, 3,6 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Rechin albastru?

200 g de Rechin albastru are 214 kcal, 45 g proteine, 4,9 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Rechin albastru?

250 g de Rechin albastru are 268 kcal, 56 g proteine, 6,1 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0138E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre