Știi ce ai în farfurie
Rechin albastru pane
Calorii și informații nutriționale
pește de apă sărată, prăjit (cu ou și pesmet) (în ulei de soia), nesărat
269
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide17 g
Grăsimi12 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 269 kcal —
- Proteine 23 g 45%
- Glucide 17 g 6%
- Grăsimi 12 g 15%
- Fibre 1 g 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 23 g | 17 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 11 g | 8,6 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 34 g | 26 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 45 g | 34 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 57 g | 43 g | 30 g |
Alimente similare
- Rechin albastrupește de apă sărată, prăjit (în ulei de soia), fără sare128 kcal / 100 g
- Felie prăjită de rechin albastru sau câine de marepește de apă sărată, în ulei, cu făină de grâu, nesărat201 kcal / 100 g
- Merluciu panepește de apă sărată, ou și pesmet, prăjit în ulei de soia, sărat263 kcal / 100 g
- Steak de rechin albastru cu sos albpește de apă sărată, gătit, (cu făină de grâu, unt și lapte), nesărat118 kcal / 100 g
- Rechin albastru cu sos de roșiipește de apă sărată, gătit, cu sos de roșii (roșii, ulei, ceapă și usturoi), nesărat95 kcal / 100 g
- Friptură de rechin albastrupește de apă sărată, fără ulei, cu sare97 kcal / 100 g
- Pește pane293 kcal / 100 g
- Pui pane prăjitîntreg, fără piele, pane (cu ou și pesmet), prăjit (în ulei de soia), cu sare284 kcal / 100 g
- Pește alb de apă săratăpaneizat (ou și pesmet), prăjit (în ulei de soia), fără sare289 kcal / 100 g
- Tonde apă sărată, proaspăt, pane (cu ou și pesmet), prăjit (cu ulei de soia), fără sare296 kcal / 100 g
Întrebări despre Rechin albastru pane
Câte calorii are 100 g de Rechin albastru pane?
100 g de Rechin albastru pane are 269 kcal, 23 g proteine, 17 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rechin albastru pane?
50 g de Rechin albastru pane are 135 kcal, 11 g proteine, 8,6 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rechin albastru pane?
150 g de Rechin albastru pane are 404 kcal, 34 g proteine, 26 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Rechin albastru pane?
200 g de Rechin albastru pane are 538 kcal, 45 g proteine, 34 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Rechin albastru pane?
250 g de Rechin albastru pane are 673 kcal, 57 g proteine, 43 g glucide și 30 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0432E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
