Știi ce ai în farfurie

Ton

Calorii și informații nutriționale

de apă sărată, proaspăt, pane (cu ou și pesmet), prăjit (cu ulei de soia), fără sare

296

caloriikcal per 100 g

Proteine32 g

Glucide14 g

Grăsimi12 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	296	32 g	14 g	12 g
50 g	50 g	148	16 g	7,1 g	6,1 g
150 g	150 g	444	48 g	21 g	18 g
200 g	200 g	592	64 g	28 g	24 g
250 g	250 g	740	80 g	35 g	31 g

Câte calorii are 100 g de Ton?

100 g de Ton are 296 kcal, 32 g proteine, 14 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ton?

50 g de Ton are 148 kcal, 16 g proteine, 7,1 g glucide și 6,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ton?

150 g de Ton are 444 kcal, 48 g proteine, 21 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Ton?

200 g de Ton are 592 kcal, 64 g proteine, 28 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Ton?

250 g de Ton are 740 kcal, 80 g proteine, 35 g glucide și 31 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0431E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre