Știi ce ai în farfurie
Tonă
Calorii și informații nutriționale
prăjit fără grăsime, în tigaie
153
caloriikcal per 100 g
Proteine25 g
Glucide0 g
Grăsimi5,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 153 kcal —
- Proteine 25 g 50%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 5,8 g 7%
- Grăsimi saturate 1,7 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 25 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 13 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 38 g | 0 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 50 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 63 g | 0 g | 15 g |
Alimente similare
- Ton cu înotătoare galbenăprăjit fără grăsime (în tigaie)121 kcal / 100 g
- Tonprăjit, cu sare128 kcal / 100 g
- Păstrăvprăjită fără grăsime, în tigaie181 kcal / 100 g
- Albacoreprăjit fără grăsimi (tigaie)143 kcal / 100 g
- Codprăjit fără grăsime, în tigaie93 kcal / 100 g
- Somonprăjit în tigaie fără grăsime208 kcal / 100 g
- Palamidăprăjit fără grăsimi, în tigaie162 kcal / 100 g
- Pește-spadăprăjit fără grăsime, în tigaie124 kcal / 100 g
- Țiparprăjit fără grăsime, în tigaie309 kcal / 100 g
- Linprăjită fără grăsime, în tigaie92 kcal / 100 g
Întrebări despre Tonă
Câte calorii are 100 g de Tonă?
100 g de Tonă are 153 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Tonă?
50 g de Tonă are 77 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Tonă?
150 g de Tonă are 230 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 8,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Tonă?
200 g de Tonă are 306 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Tonă?
250 g de Tonă are 383 kcal, 63 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) T121182 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
