Știi ce ai în farfurie
Pește-spadă
Calorii și informații nutriționale
prăjit fără grăsime, în tigaie
124
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide0 g
Grăsimi3,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 124 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3,5 g 4%
- Grăsimi saturate 0,7 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 23 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 12 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 35 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 46 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 58 g | 0 g | 8,8 g |
Alimente similare
- Ruladă de pește-spadăprăjită173 kcal / 100 g
- Codprăjit fără grăsime, în tigaie93 kcal / 100 g
- Somonprăjit în tigaie fără grăsime208 kcal / 100 g
- Pește acprăjit fără grăsime (în tigaie)125 kcal / 100 g
- Tonăprăjit fără grăsime, în tigaie153 kcal / 100 g
- Macrouprăjită, fără grăsime, în tigaie164 kcal / 100 g
- Crapprăjit fără grăsime, în tigaie138 kcal / 100 g
- Molvăprăjită fără grăsime, în tigaie97 kcal / 100 g
- Limbă-de-mareprăjită în tigaie fără grăsime102 kcal / 100 g
- Toncongelat rapid, prăjit fără grăsime, în tigaie119 kcal / 100 g
Întrebări despre Pește-spadă
Câte calorii are 100 g de Pește-spadă?
100 g de Pește-spadă are 124 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pește-spadă?
50 g de Pește-spadă are 62 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pește-spadă?
150 g de Pește-spadă are 186 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pește-spadă?
200 g de Pește-spadă are 248 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pește-spadă?
250 g de Pește-spadă are 310 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 8,8 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) T612182 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
