Știi ce ai în farfurie
Pește-spadă
Calorii și informații nutriționale
congelat profund
106
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide0 g
Grăsimi3,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 106 kcal —
- Proteine 19 g 39%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3,1 g 4%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 19 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9,7 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 29 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 39 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 49 g | 0 g | 7,8 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pește-spadă
Câte calorii are 100 g de Pește-spadă?
100 g de Pește-spadă are 106 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pește-spadă?
50 g de Pește-spadă are 53 kcal, 9,7 g proteine, 0 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pește-spadă?
150 g de Pește-spadă are 159 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pește-spadă?
200 g de Pește-spadă are 212 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pește-spadă?
250 g de Pește-spadă are 265 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) T612200 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
