Știi ce ai în farfurie
Pește-spadă
Calorii și informații nutriționale
prăjit, cu ardei dulce, roșii și castraveți înăbușiți
86
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide2,3 g
Grăsimi3,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 86 kcal —
- Proteine 10 g 21%
- Glucide 2,3 g 1%
- Grăsimi 3,6 g 5%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zaharuri 2,3 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 10 g | 2,3 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 5,2 g | 1,2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 16 g | 3,5 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 21 g | 4,6 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 26 g | 5,8 g | 9 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pește-spadă
Câte calorii are 100 g de Pește-spadă?
100 g de Pește-spadă are 86 kcal, 10 g proteine, 2,3 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pește-spadă?
50 g de Pește-spadă are 43 kcal, 5,2 g proteine, 1,2 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pește-spadă?
150 g de Pește-spadă are 129 kcal, 16 g proteine, 3,5 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pește-spadă?
200 g de Pește-spadă are 172 kcal, 21 g proteine, 4,6 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pește-spadă?
250 g de Pește-spadă are 215 kcal, 26 g proteine, 5,8 g glucide și 9 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) Y662433 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
