Știi ce ai în farfurie
Ruladă de pește-spadă
Calorii și informații nutriționale
prăjită
173
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide1 g
Grăsimi8,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 173 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Glucide 1 g 0%
- Grăsimi 8,5 g 11%
- Grăsimi saturate 3,6 g 18%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zaharuri 0,1 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 23 g | 1 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 11 g | 0,5 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 34 g | 1,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 46 g | 2 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 57 g | 2,5 g | 21 g |
Alimente similare
Întrebări despre Ruladă de pește-spadă
Câte calorii are 100 g de Ruladă de pește-spadă?
100 g de Ruladă de pește-spadă are 173 kcal, 23 g proteine, 1 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ruladă de pește-spadă?
50 g de Ruladă de pește-spadă are 87 kcal, 11 g proteine, 0,5 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ruladă de pește-spadă?
150 g de Ruladă de pește-spadă are 260 kcal, 34 g proteine, 1,5 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Ruladă de pește-spadă?
200 g de Ruladă de pește-spadă are 346 kcal, 46 g proteine, 2 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Ruladă de pește-spadă?
250 g de Ruladă de pește-spadă are 433 kcal, 57 g proteine, 2,5 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) Y662132 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
