Știi ce ai în farfurie
Pește-spadă
Calorii și informații nutriționale
cooked
179
caloriikcal per 100 g
Proteine27 g
Glucide0 g
Grăsimi7,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 179 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 7,8 g 10%
- Grăsimi saturate 2 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 27 g | 0 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 14 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 40 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 54 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 67 g | 0 g | 20 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pește-spadă
Câte calorii are 100 g de Pește-spadă?
100 g de Pește-spadă are 179 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pește-spadă?
50 g de Pește-spadă are 90 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pește-spadă?
150 g de Pește-spadă are 269 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pește-spadă?
200 g de Pește-spadă are 358 kcal, 54 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pește-spadă?
250 g de Pește-spadă are 448 kcal, 67 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: ausnut F009044 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
