Știi ce ai în farfurie
Sardină
Calorii și informații nutriționale
de apă sărată, prăjită în ulei, nesărată
252
caloriikcal per 100 g
Proteine34 g
Glucide0 g
Grăsimi13 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 252 kcal —
- Proteine 34 g 67%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 13 g 17%
- Fibre 0 g 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 34 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 17 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 51 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 67 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 84 g | 0 g | 33 g |
Alimente similare
- Sardină atlanticăîn conservă în ulei, substanțe solide scurse cu oase208 kcal / 100 g
- File de sardinăde apă sărată, prăjit în ulei de soia, nesărat173 kcal / 100 g
- Sardină europeanăfileuri fără oase, în ulei de măsline, conservate, scurse202 kcal / 100 g
- Sardinedoar carnea, crude134 kcal / 100 g
- Sardine în conservăîn ulei, scurs237 kcal / 100 g
- Tonproaspăt, prăjit (cu ulei de soia), nesărat156 kcal / 100 g
- Pește alb prăjitde apă sărată, prăjit în ulei, fără sare218 kcal / 100 g
- Ulei de sardinedin conservă900 kcal / 100 g
- Pastă de sardinede casă, cu sare118 kcal / 100 g
Întrebări despre Sardină
Câte calorii are 100 g de Sardină?
100 g de Sardină are 252 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sardină?
50 g de Sardină are 126 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sardină?
150 g de Sardină are 378 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Sardină?
200 g de Sardină are 504 kcal, 67 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Sardină?
250 g de Sardină are 630 kcal, 84 g proteine, 0 g glucide și 33 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0077E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
