Știi ce ai în farfurie

Sardină

Calorii și informații nutriționale

de apă sărată, fiartă, scursă, fără ulei, sărată

121

caloriikcal per 100 g

Proteine23 g

Glucide0 g

Grăsimi3,2 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	121	23 g	3,2 g
50 g	50 g	61	12 g	1,6 g
150 g	150 g	182	35 g	4,8 g
200 g	200 g	242	46 g	6,4 g
250 g	250 g	303	58 g	8 g

Câte calorii are 100 g de Sardină?

100 g de Sardină are 121 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sardină?

50 g de Sardină are 61 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sardină?

150 g de Sardină are 182 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sardină?

200 g de Sardină are 242 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 6,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sardină?

250 g de Sardină are 303 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 8 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0207E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre