Știi ce ai în farfurie

File de somon

Calorii și informații nutriționale

de apă sărată, fără piele, pane (cu ou și pesmet), prăjit (în ulei de soia), fără sare

362

caloriikcal per 100 g

Proteine25 g

Glucide16 g

Grăsimi22 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	362	25 g	16 g	22 g
50 g	50 g	181	12 g	8,1 g	11 g
150 g	150 g	543	37 g	24 g	33 g
200 g	200 g	724	49 g	32 g	44 g
250 g	250 g	905	62 g	40 g	55 g

Câte calorii are 100 g de File de somon?

100 g de File de somon are 362 kcal, 25 g proteine, 16 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de File de somon?

50 g de File de somon are 181 kcal, 12 g proteine, 8,1 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de File de somon?

150 g de File de somon are 543 kcal, 37 g proteine, 24 g glucide și 33 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de File de somon?

200 g de File de somon are 724 kcal, 49 g proteine, 32 g glucide și 44 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de File de somon?

250 g de File de somon are 905 kcal, 62 g proteine, 40 g glucide și 55 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0439E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre