Știi ce ai în farfurie

File de somon

Calorii și informații nutriționale

de apă sărată, prăjit (în ulei de soia), fără sare

213

caloriikcal per 100 g

Proteine19 g

Glucide0,8 g

Grăsimi15 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	213	19 g	0,8 g	15 g
50 g	50 g	107	9,7 g	0,4 g	7,4 g
150 g	150 g	320	29 g	1,2 g	22 g
200 g	200 g	426	39 g	1,7 g	29 g
250 g	250 g	533	48 g	2,1 g	37 g

Câte calorii are 100 g de File de somon?

100 g de File de somon are 213 kcal, 19 g proteine, 0,8 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de File de somon?

50 g de File de somon are 107 kcal, 9,7 g proteine, 0,4 g glucide și 7,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de File de somon?

150 g de File de somon are 320 kcal, 29 g proteine, 1,2 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de File de somon?

200 g de File de somon are 426 kcal, 39 g proteine, 1,7 g glucide și 29 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de File de somon?

250 g de File de somon are 533 kcal, 48 g proteine, 2,1 g glucide și 37 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0460E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre