Știi ce ai în farfurie

File de somon

Calorii și informații nutriționale

de apă sărată, fără piele, gătit, cu sos de roșii (roșii cu ulei, ceapă și usturoi), nesărat

177

caloriikcal per 100 g

Proteine19 g

Glucide1,6 g

Grăsimi10 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	177	19 g	1,6 g	10 g
50 g	50 g	89	9,5 g	0,8 g	5,2 g
150 g	150 g	266	28 g	2,4 g	16 g
200 g	200 g	354	38 g	3,3 g	21 g
250 g	250 g	443	47 g	4,1 g	26 g

Câte calorii are 100 g de File de somon?

100 g de File de somon are 177 kcal, 19 g proteine, 1,6 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de File de somon?

50 g de File de somon are 89 kcal, 9,5 g proteine, 0,8 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de File de somon?

150 g de File de somon are 266 kcal, 28 g proteine, 2,4 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de File de somon?

200 g de File de somon are 354 kcal, 38 g proteine, 3,3 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de File de somon?

250 g de File de somon are 443 kcal, 47 g proteine, 4,1 g glucide și 26 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0427E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre