Știi ce ai în farfurie

File de somon

Calorii și informații nutriționale

sărat uscat, cu zahăr și condimente

179

caloriikcal per 100 g

Proteine21 g

Glucide2,8 g

Grăsimi9,2 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	179	21 g	2,8 g	9,2 g
50 g	50 g	90	11 g	1,4 g	4,6 g
150 g	150 g	269	32 g	4,2 g	14 g
200 g	200 g	358	42 g	5,6 g	18 g
250 g	250 g	448	53 g	7 g	23 g

Câte calorii are 100 g de File de somon?

100 g de File de somon are 179 kcal, 21 g proteine, 2,8 g glucide și 9,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de File de somon?

50 g de File de somon are 90 kcal, 11 g proteine, 1,4 g glucide și 4,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de File de somon?

150 g de File de somon are 269 kcal, 32 g proteine, 4,2 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de File de somon?

200 g de File de somon are 358 kcal, 42 g proteine, 5,6 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de File de somon?

250 g de File de somon are 448 kcal, 53 g proteine, 7 g glucide și 23 g grăsimi.

Sursa: mvt 04.255 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre