Știi ce ai în farfurie
Somon
Calorii și informații nutriționale
sărat
207
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0 g
Grăsimi13 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 207 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 13 g 17%
- Grăsimi saturate 2,8 g 14%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 22 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 11 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 33 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 44 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 55 g | 0 g | 33 g |
Alimente similare
- Somon de Atlanticcrud231 kcal / 100 g
- Sushi cu somonsomon155 kcal / 100 g
- Tartar de somoncu sare165 kcal / 100 g
- Icre de somonsemiconservat240 kcal / 100 g
- Somon de Pacificsărat207 kcal / 100 g
- Crapsărat136 kcal / 100 g
- Pește uscatsărat, uscat185 kcal / 100 g
- Păstrăv sărat137 kcal / 100 g
- Macrousărat305 kcal / 100 g
- Peșteafumat226 kcal / 100 g
Întrebări despre Somon
Câte calorii are 100 g de Somon?
100 g de Somon are 207 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Somon?
50 g de Somon are 104 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Somon?
150 g de Somon are 311 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Somon?
200 g de Somon are 414 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Somon?
250 g de Somon are 518 kcal, 55 g proteine, 0 g glucide și 33 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) T411700 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
