Știi ce ai în farfurie
Somon
Calorii și informații nutriționale
pane, prăjit, cu sare
257
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide5,6 g
Grăsimi18 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 257 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Glucide 5,6 g 2%
- Grăsimi 18 g 23%
- Grăsimi saturate 5 g 25%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zaharuri 0,2 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 19 g | 5,6 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 9,4 g | 2,8 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 28 g | 8,4 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 38 g | 11 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 47 g | 14 g | 45 g |
Alimente similare
- Chiftea de somonprăjită, cu grăsime adăugată196 kcal / 100 g
- File de somonde apă sărată, fără piele, pane (cu ou și pesmet), prăjit (în ulei de soia), cu sare362 kcal / 100 g
- Somon panecopt, rumenit, prăjit, la grătar sau la barbecue, fără grăsime adăugată297 kcal / 100 g
- Biftec de somonprăjit224 kcal / 100 g
- Somon sălbaticfiert la foc mic157 kcal / 100 g
- Heringpane, prăjit, cu sare219 kcal / 100 g
- Tonprăjit, cu sare128 kcal / 100 g
- Eglefinpane, prăjit, cu sare189 kcal / 100 g
- Peșteprăjit în baie de ulei212 kcal / 100 g
- Păstrăv curcubeupane, prăjită244 kcal / 100 g
Întrebări despre Somon
Câte calorii are 100 g de Somon?
100 g de Somon are 257 kcal, 19 g proteine, 5,6 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Somon?
50 g de Somon are 129 kcal, 9,4 g proteine, 2,8 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Somon?
150 g de Somon are 386 kcal, 28 g proteine, 8,4 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Somon?
200 g de Somon are 514 kcal, 38 g proteine, 11 g glucide și 36 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Somon?
250 g de Somon are 643 kcal, 47 g proteine, 14 g glucide și 45 g grăsimi.
Sursa: slv 4187 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
