Știi ce ai în farfurie
Eglefin
Calorii și informații nutriționale
pane, prăjit, cu sare
189
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide6,3 g
Grăsimi8,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 189 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Glucide 6,3 g 2%
- Grăsimi 8,3 g 11%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zaharuri 0,3 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 22 g | 6,3 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 11 g | 3,2 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 33 g | 9,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 44 g | 13 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 55 g | 16 g | 21 g |
Alimente similare
- Eglefin în aluatprăjit în grăsime topită232 kcal / 100 g
- File de eglefinpoșat, fără sos71 kcal / 100 g
- Felii de eglefinafumate, crude84 kcal / 100 g
- Eglefin afumatafumat116 kcal / 100 g
- Codprăjit108 kcal / 100 g
- File de eghindoar carne, în făină, prăjit în untură138 kcal / 100 g
- File de codpane, prăjit180 kcal / 100 g
- Haddock paneprăjit în amestec de uleiuri comerciale232 kcal / 100 g
- Merlanpanat, prăjit în grăsime, cântărit cu oase și piele172 kcal / 100 g
- Somonpane, prăjit, cu sare257 kcal / 100 g
Întrebări despre Eglefin
Câte calorii are 100 g de Eglefin?
100 g de Eglefin are 189 kcal, 22 g proteine, 6,3 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Eglefin?
50 g de Eglefin are 95 kcal, 11 g proteine, 3,2 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Eglefin?
150 g de Eglefin are 284 kcal, 33 g proteine, 9,5 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Eglefin?
200 g de Eglefin are 378 kcal, 44 g proteine, 13 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Eglefin?
250 g de Eglefin are 473 kcal, 55 g proteine, 16 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: slv 1315 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
