Știi ce ai în farfurie
File de cod
Calorii și informații nutriționale
pane, prăjit
180
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide6,6 g
Grăsimi8,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 180 kcal —
- Proteine 18 g 35%
- Glucide 6,6 g 2%
- Grăsimi 8,9 g 11%
- Grăsimi saturate 1,1 g 5%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zaharuri 0,7 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 18 g | 6,6 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 8,8 g | 3,3 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 26 g | 9,9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 35 g | 13 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 44 g | 17 g | 22 g |
Alimente similare
- File de cod albastrudoar carne, proaspăt, prăjit în tigaie cu ulei de rapiță140 kcal / 100 g
- File de cod negrupane, prăjit181 kcal / 100 g
- Mâncare la tigaie cu cartofi pește și file de codprăjit185 kcal / 100 g
- File de cod cu legumecopt în folie97 kcal / 100 g
- Codnespecificat, crud79 kcal / 100 g
- Cod paneprefiert, prăjit în grăsime212 kcal / 100 g
- File de merlanpane, prăjit190 kcal / 100 g
- File de șalăupane, prăjit185 kcal / 100 g
- Pollock de Alaska panecongelat, prăjit în ulei257 kcal / 100 g
- Eglefinpane, prăjit, cu sare189 kcal / 100 g
Întrebări despre File de cod
Câte calorii are 100 g de File de cod?
100 g de File de cod are 180 kcal, 18 g proteine, 6,6 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de File de cod?
50 g de File de cod are 90 kcal, 8,8 g proteine, 3,3 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de File de cod?
150 g de File de cod are 270 kcal, 26 g proteine, 9,9 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de File de cod?
200 g de File de cod are 360 kcal, 35 g proteine, 13 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de File de cod?
250 g de File de cod are 450 kcal, 44 g proteine, 17 g glucide și 22 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) Y622232 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
