Știi ce ai în farfurie
File de cod
Calorii și informații nutriționale
pane, prăjit, de casă
143
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide4,5 g
Grăsimi6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 143 kcal —
- Proteine 18 g 35%
- Glucide 4,5 g 2%
- Grăsimi 6 g 8%
- Grăsimi saturate 1,9 g 10%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zaharuri 0,1 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 18 g | 4,5 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 8,8 g | 2,3 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 26 g | 6,8 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 35 g | 9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 44 g | 11 g | 15 g |
Alimente similare
- File de cod negrupane, prăjit181 kcal / 100 g
- Mâncare la tigaie cu cartofi pește și file de codprăjit185 kcal / 100 g
- Codprăjit108 kcal / 100 g
- Cod paneprefiert, prăjit în grăsime212 kcal / 100 g
- Crochetă de codprăjită, de casă273 kcal / 100 g
- File de merlanpane, prăjit190 kcal / 100 g
- File de șalăupane, prăjit185 kcal / 100 g
- Chifteluțe de pește din codfăcute în casă235 kcal / 100 g
- Pollock de Alaska panecongelat, prăjit în ulei257 kcal / 100 g
- Eglefinpane, prăjit, cu sare189 kcal / 100 g
Întrebări despre File de cod
Câte calorii are 100 g de File de cod?
100 g de File de cod are 143 kcal, 18 g proteine, 4,5 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de File de cod?
50 g de File de cod are 72 kcal, 8,8 g proteine, 2,3 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de File de cod?
150 g de File de cod are 215 kcal, 26 g proteine, 6,8 g glucide și 9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de File de cod?
200 g de File de cod are 286 kcal, 35 g proteine, 9 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de File de cod?
250 g de File de cod are 358 kcal, 44 g proteine, 11 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: slv 1301 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
