Știi ce ai în farfurie
File de cod
Calorii și informații nutriționale
umplut, cu sos alb de bază cu smântână, copt
163
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide2,2 g
Grăsimi9,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 163 kcal —
- Proteine 16 g 32%
- Glucide 2,2 g 1%
- Grăsimi 9,9 g 13%
- Grăsimi saturate 4,3 g 22%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zaharuri 0,8 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 16 g | 2,2 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 7,9 g | 1,1 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 24 g | 3,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 32 g | 4,4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 40 g | 5,5 g | 25 g |
Alimente similare
Întrebări despre File de cod
Câte calorii are 100 g de File de cod?
100 g de File de cod are 163 kcal, 16 g proteine, 2,2 g glucide și 9,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de File de cod?
50 g de File de cod are 82 kcal, 7,9 g proteine, 1,1 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de File de cod?
150 g de File de cod are 245 kcal, 24 g proteine, 3,3 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de File de cod?
200 g de File de cod are 326 kcal, 32 g proteine, 4,4 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de File de cod?
250 g de File de cod are 408 kcal, 40 g proteine, 5,5 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) Y622733 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
