Știi ce ai în farfurie
File de cod
Calorii și informații nutriționale
prăjit, înăbușit
118
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0,6 g
Grăsimi3,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 118 kcal —
- Proteine 22 g 43%
- Glucide 0,6 g 0%
- Grăsimi 3,3 g 4%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 22 g | 0,6 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 32 g | 0,9 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 43 g | 1,2 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 54 g | 1,5 g | 8,3 g |
Alimente similare
- File de cod albastrudoar carne, proaspăt, prăjit în tigaie cu ulei de rapiță140 kcal / 100 g
- File de cod negrudat prin făină, prăjit120 kcal / 100 g
- Codcrud77 kcal / 100 g
- File de calcanpoșat sau înăbușit112 kcal / 100 g
- Cod de Pacificgătit84 kcal / 100 g
- Felii de codfierte la foc mic100 kcal / 100 g
- File de somnînăbușit127 kcal / 100 g
- Crochetă de codprăjită, de casă273 kcal / 100 g
- Ficat de codîn conservă, scurs433 kcal / 100 g
- Lingcodcopt sau la grătar109 kcal / 100 g
Întrebări despre File de cod
Câte calorii are 100 g de File de cod?
100 g de File de cod are 118 kcal, 22 g proteine, 0,6 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de File de cod?
50 g de File de cod are 59 kcal, 11 g proteine, 0,3 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de File de cod?
150 g de File de cod are 177 kcal, 32 g proteine, 0,9 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de File de cod?
200 g de File de cod are 236 kcal, 43 g proteine, 1,2 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de File de cod?
250 g de File de cod are 295 kcal, 54 g proteine, 1,5 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Sursa: NEVO (Netherlands) 1315 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
