Știi ce ai în farfurie
File de cod
Calorii și informații nutriționale
dat prin pesmet, prăjit în grăsime
210
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide12 g
Grăsimi11 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 210 kcal —
- Proteine 16 g 32%
- Glucide 12 g 4%
- Grăsimi 11 g 13%
- Grăsimi saturate 2,9 g 14%
- Fibre 2 g 7%
- Zaharuri 0,3 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 16 g | 12 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 8 g | 6,2 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 24 g | 19 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 32 g | 25 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 40 g | 31 g | 26 g |
Alimente similare
- File de cod negrutăvălit în pesmet, prăjit în grăsime194 kcal / 100 g
- File de cod cu legumecopt în folie97 kcal / 100 g
- Codprăjit108 kcal / 100 g
- Cod paneprefiert, prăjit în grăsime212 kcal / 100 g
- File de somndat prin făină, prăjit în grăsime151 kcal / 100 g
- File de calcantăvălit prin pesmet, prăjit în grăsime232 kcal / 100 g
- Eglefinpane, prăjit, cu sare189 kcal / 100 g
- Icre de codtare, date în aluat, prjite189 kcal / 100 g
- Eglefin în aluatprăjit în grăsime topită232 kcal / 100 g
- Merlanpané, prăjit în ulei amestecat191 kcal / 100 g
Întrebări despre File de cod
Câte calorii are 100 g de File de cod?
100 g de File de cod are 210 kcal, 16 g proteine, 12 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de File de cod?
50 g de File de cod are 105 kcal, 8 g proteine, 6,2 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de File de cod?
150 g de File de cod are 315 kcal, 24 g proteine, 19 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de File de cod?
200 g de File de cod are 420 kcal, 32 g proteine, 25 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de File de cod?
250 g de File de cod are 525 kcal, 40 g proteine, 31 g glucide și 26 g grăsimi.
Sursa: mvt 04.251 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
