Știi ce ai în farfurie
File de cod
Calorii și informații nutriționale
dat prin făină, prăjit în grăsime
153
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide3,1 g
Grăsimi5,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 153 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Glucide 3,1 g 1%
- Grăsimi 5,9 g 8%
- Grăsimi saturate 1,5 g 8%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 22 g | 3,1 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 11 g | 1,6 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 33 g | 4,7 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 44 g | 6,2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 55 g | 7,8 g | 15 g |
Alimente similare
- File de cod negrudat prin făină, prăjit în grăsime162 kcal / 100 g
- Codla grătar106 kcal / 100 g
- File de somndat prin făină, prăjit în grăsime151 kcal / 100 g
- Cod paneprefiert, prăjit în grăsime212 kcal / 100 g
- File de halibut atlanticdat prin făină, prăjit în grăsime171 kcal / 100 g
- Icre de codconservate, prăjite în grăsime220 kcal / 100 g
- Ficat de codprăjit fără grăsime, în tigaie651 kcal / 100 g
- Eglefinpane, prăjit, cu sare189 kcal / 100 g
- Pește albdat prin pesmet și prăjit în tigaie193 kcal / 100 g
Întrebări despre File de cod
Câte calorii are 100 g de File de cod?
100 g de File de cod are 153 kcal, 22 g proteine, 3,1 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de File de cod?
50 g de File de cod are 77 kcal, 11 g proteine, 1,6 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de File de cod?
150 g de File de cod are 230 kcal, 33 g proteine, 4,7 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de File de cod?
200 g de File de cod are 306 kcal, 44 g proteine, 6,2 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de File de cod?
250 g de File de cod are 383 kcal, 55 g proteine, 7,8 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: mvt 04.249 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
