Știi ce ai în farfurie
File de cod
Calorii și informații nutriționale
prăjit în tigaie
156
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide3,8 g
Grăsimi5,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 156 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Glucide 3,8 g 1%
- Grăsimi 5,9 g 8%
- Grăsimi saturate 1,5 g 8%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 22 g | 3,8 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 11 g | 1,9 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 33 g | 5,7 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 44 g | 7,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 55 g | 9,5 g | 15 g |
Alimente similare
- Mâncare la tigaie cu cartofi pește și file de codprăjit185 kcal / 100 g
- File de cod negrudat prin făină, prăjit120 kcal / 100 g
- Codla grătar106 kcal / 100 g
- File de somonprăjit în tigaie272 kcal / 100 g
- Ficat de codprăjit fără grăsime, în tigaie651 kcal / 100 g
- File de păstrăvprăjit183 kcal / 100 g
- Cod paneprefiert, prăjit în grăsime212 kcal / 100 g
- Mușchi de vităprăjit în tigaie145 kcal / 100 g
Întrebări despre File de cod
Câte calorii are 100 g de File de cod?
100 g de File de cod are 156 kcal, 22 g proteine, 3,8 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de File de cod?
50 g de File de cod are 78 kcal, 11 g proteine, 1,9 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de File de cod?
150 g de File de cod are 234 kcal, 33 g proteine, 5,7 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de File de cod?
200 g de File de cod are 312 kcal, 44 g proteine, 7,6 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de File de cod?
250 g de File de cod are 390 kcal, 55 g proteine, 9,5 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: mvt 04.346 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
