Știi ce ai în farfurie

File de calcan

Calorii și informații nutriționale

poșat sau înăbușit

112

caloriikcal per 100 g

Proteine19 g

Glucide0,5 g

Grăsimi3,8 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	112	19 g	0,5 g	3,8 g
50 g	50 g	56	9,5 g	0,3 g	1,9 g
150 g	150 g	168	28 g	0,8 g	5,7 g
200 g	200 g	224	38 g	1 g	7,6 g
250 g	250 g	280	47 g	1,3 g	9,5 g

Câte calorii are 100 g de File de calcan?

100 g de File de calcan are 112 kcal, 19 g proteine, 0,5 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de File de calcan?

50 g de File de calcan are 56 kcal, 9,5 g proteine, 0,3 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de File de calcan?

150 g de File de calcan are 168 kcal, 28 g proteine, 0,8 g glucide și 5,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de File de calcan?

200 g de File de calcan are 224 kcal, 38 g proteine, 1 g glucide și 7,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de File de calcan?

250 g de File de calcan are 280 kcal, 47 g proteine, 1,3 g glucide și 9,5 g grăsimi.

Sursa: NEVO (Netherlands) 1310 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre