Știi ce ai în farfurie

File de eglefin

Calorii și informații nutriționale

poșat, fără sos

caloriikcal per 100 g

Proteine16 g

Glucide0,1 g

Grăsimi0,6 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	71	16 g	0,1 g	0,6 g
50 g	50 g	36	8 g	0,1 g	0,3 g
150 g	150 g	107	24 g	0,2 g	0,9 g
200 g	200 g	142	32 g	0,3 g	1,2 g
250 g	250 g	178	40 g	0,4 g	1,5 g

Câte calorii are 100 g de File de eglefin?

100 g de File de eglefin are 71 kcal, 16 g proteine, 0,1 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de File de eglefin?

50 g de File de eglefin are 36 kcal, 8 g proteine, 0,1 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de File de eglefin?

150 g de File de eglefin are 107 kcal, 24 g proteine, 0,2 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de File de eglefin?

200 g de File de eglefin are 142 kcal, 32 g proteine, 0,3 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de File de eglefin?

250 g de File de eglefin are 178 kcal, 40 g proteine, 0,4 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) Y625112 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre