Știi ce ai în farfurie
Somon pane
Calorii și informații nutriționale
copt, rumenit, prăjit, la grătar sau la barbecue, fără grăsime adăugată
297
caloriikcal per 100 g
Proteine24 g
Glucide7 g
Grăsimi19 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 297 kcal —
- Proteine 24 g 48%
- Glucide 7 g 3%
- Grăsimi 19 g 25%
- Grăsimi saturate 4,3 g 22%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zaharuri 0,4 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 24 g | 7 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 12 g | 3,5 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 36 g | 11 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 48 g | 14 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 60 g | 18 g | 48 g |
Alimente similare
- Somoncopt, fript, prăjit, la grătar sau la barbecue, fără grăsime adăugată260 kcal / 100 g
- Chifteluțe de pește din somonpane, coapte la cuptor245 kcal / 100 g
- Somon congelatprăjit fără grăsime, la cuptor198 kcal / 100 g
- File de somonde apă sărată, fără piele, pane (cu ou și pesmet), prăjit (în ulei de soia), fără sare362 kcal / 100 g
- Chiftea de somonprăjită, cu grăsime adăugată196 kcal / 100 g
Întrebări despre Somon pane
Câte calorii are 100 g de Somon pane?
100 g de Somon pane are 297 kcal, 24 g proteine, 7 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Somon pane?
50 g de Somon pane are 149 kcal, 12 g proteine, 3,5 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Somon pane?
150 g de Somon pane are 446 kcal, 36 g proteine, 11 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Somon pane?
200 g de Somon pane are 594 kcal, 48 g proteine, 14 g glucide și 38 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Somon pane?
250 g de Somon pane are 743 kcal, 60 g proteine, 18 g glucide și 48 g grăsimi.
Sursa: ausnut F007844 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
