Știi ce ai în farfurie

Somon

Calorii și informații nutriționale

fiert, preparat la microunde, gătit la abur sau poșat

281

caloriikcal per 100 g

Proteine24 g

Glucide0 g

Grăsimi21 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	281	24 g	21 g
50 g	50 g	141	12 g	10 g
150 g	150 g	422	36 g	31 g
200 g	200 g	562	48 g	41 g
250 g	250 g	703	60 g	52 g

Câte calorii are 100 g de Somon?

100 g de Somon are 281 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Somon?

50 g de Somon are 141 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Somon?

150 g de Somon are 422 kcal, 36 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Somon?

200 g de Somon are 562 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 41 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Somon?

250 g de Somon are 703 kcal, 60 g proteine, 0 g glucide și 52 g grăsimi.

Sursa: ausnut F007839 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre