Știi ce ai în farfurie

Macrou

Calorii și informații nutriționale

sărat

305

caloriikcal per 100 g

Proteine19 g

Glucide0 g

Grăsimi25 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	305	19 g	25 g
1 porție	80 g	244	15 g	20 g
2 porții	160 g	488	30 g	40 g
½ porție	40 g	122	7,4 g	10 g
3 porții	240 g	732	44 g	60 g
4 porții	320 g	976	59 g	80 g
50 g	50 g	153	9,3 g	13 g
150 g	150 g	458	28 g	38 g
200 g	200 g	610	37 g	50 g
250 g	250 g	763	46 g	63 g

Câte calorii are 100 g de Macrou?

100 g de Macrou are 305 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (80 g) de Macrou?

1 porție (80 g) de Macrou are 244 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (160 g) de Macrou?

2 porții (160 g) de Macrou are 488 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 40 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (40 g) de Macrou?

½ porție (40 g) de Macrou are 122 kcal, 7,4 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (240 g) de Macrou?

3 porții (240 g) de Macrou are 732 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 60 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (320 g) de Macrou?

4 porții (320 g) de Macrou are 976 kcal, 59 g proteine, 0 g glucide și 80 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Macrou?

50 g de Macrou are 153 kcal, 9,3 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Macrou?

150 g de Macrou are 458 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 38 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 168149 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre