Știi ce ai în farfurie
Macrou
Calorii și informații nutriționale
prăjit, conservat, scurs
144
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide5,9 g
Grăsimi6,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 144 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Glucide 5,9 g 2%
- Grăsimi 6,7 g 9%
- Grăsimi saturate 1,2 g 6%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zaharuri 3,3 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 14 g | 5,9 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 6,9 g | 3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 21 g | 8,9 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 28 g | 12 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 35 g | 15 g | 17 g |
Alimente similare
- Macrou atlanticcrud205 kcal / 100 g
- File de macrouîn ulei, la conservă324 kcal / 100 g
- Macrou gătit184 kcal / 100 g
- Macrou spaniolgătit, căldură uscată158 kcal / 100 g
- Carne de macroudoar, la grătar283 kcal / 100 g
- Heringprăjit, conservat, scurs222 kcal / 100 g
- Stavridconservă, masă solidă scursă156 kcal / 100 g
- File de macrou la grătarconservat în sos, scurs259 kcal / 100 g
- Macrou regegătit, căldură uscată134 kcal / 100 g
Întrebări despre Macrou
Câte calorii are 100 g de Macrou?
100 g de Macrou are 144 kcal, 14 g proteine, 5,9 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Macrou?
50 g de Macrou are 72 kcal, 6,9 g proteine, 3 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Macrou?
150 g de Macrou are 216 kcal, 21 g proteine, 8,9 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Macrou?
200 g de Macrou are 288 kcal, 28 g proteine, 12 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Macrou?
250 g de Macrou are 360 kcal, 35 g proteine, 15 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) T830802 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
