Știi ce ai în farfurie
Hering
Calorii și informații nutriționale
prăjit, conservat, scurs
222
caloriikcal per 100 g
Proteine17 g
Glucide5,9 g
Grăsimi14 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 222 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Glucide 5,9 g 2%
- Grăsimi 14 g 18%
- Grăsimi saturate 1,6 g 8%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zaharuri 3,3 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 17 g | 5,9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 8,4 g | 3 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 25 g | 8,9 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 34 g | 12 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 42 g | 15 g | 35 g |
Alimente similare
- Hering săratgata de utilizat, la conservă208 kcal / 100 g
- Hering atlanticcrud158 kcal / 100 g
- File de heringpane, prăjit229 kcal / 100 g
- Hering de Atlanticprăjit201 kcal / 100 g
- Rulouri de heringmarinat, conservat, scurs99 kcal / 100 g
- Macrouprăjit, conservat, scurs144 kcal / 100 g
- Sardinăprăjită324 kcal / 100 g
- Hering marinatscurs137 kcal / 100 g
- Hering prăjitdat prin făină, prăjit în grăsime216 kcal / 100 g
- Hering de baltăpanat, prăjit, de casă249 kcal / 100 g
Întrebări despre Hering
Câte calorii are 100 g de Hering?
100 g de Hering are 222 kcal, 17 g proteine, 5,9 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Hering?
50 g de Hering are 111 kcal, 8,4 g proteine, 3 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Hering?
150 g de Hering are 333 kcal, 25 g proteine, 8,9 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Hering?
200 g de Hering are 444 kcal, 34 g proteine, 12 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Hering?
250 g de Hering are 555 kcal, 42 g proteine, 15 g glucide și 35 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) T830102 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
