Știi ce ai în farfurie
Hering de Atlantic
Calorii și informații nutriționale
prăjit
201
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide0 g
Grăsimi12 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 201 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 12 g 16%
- Grăsimi saturate 3,5 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRMinerale
- Zinc 0,75 mg 7%
- Cupru 0,14 mg 16%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 31,3 µg 57%
- Iod 38 µg 25%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 23 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 12 g | 0 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 35 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 46 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 58 g | 0 g | 30 g |
Alimente similare
Întrebări despre Hering de Atlantic
Câte calorii are 100 g de Hering de Atlantic?
100 g de Hering de Atlantic are 201 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Hering de Atlantic?
50 g de Hering de Atlantic are 101 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Hering de Atlantic?
150 g de Hering de Atlantic are 302 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Hering de Atlantic?
200 g de Hering de Atlantic are 402 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Hering de Atlantic?
250 g de Hering de Atlantic are 503 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 30 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 26012 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
