Știi ce ai în farfurie

File de hering

Calorii și informații nutriționale

dat prin făină, prăjit

188

caloriikcal per 100 g

Proteine18 g

Glucide5,2 g

Grăsimi10 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	188	18 g	5,2 g	10 g
50 g	50 g	94	9,2 g	2,6 g	5,2 g
150 g	150 g	282	28 g	7,8 g	16 g
200 g	200 g	376	37 g	10 g	21 g
250 g	250 g	470	46 g	13 g	26 g

Câte calorii are 100 g de File de hering?

100 g de File de hering are 188 kcal, 18 g proteine, 5,2 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de File de hering?

50 g de File de hering are 94 kcal, 9,2 g proteine, 2,6 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de File de hering?

150 g de File de hering are 282 kcal, 28 g proteine, 7,8 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de File de hering?

200 g de File de hering are 376 kcal, 37 g proteine, 10 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de File de hering?

250 g de File de hering are 470 kcal, 46 g proteine, 13 g glucide și 26 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) Y6A1000 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre