Știi ce ai în farfurie
File de hering
Calorii și informații nutriționale
pane, prăjit
229
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide7,4 g
Grăsimi15 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 229 kcal —
- Proteine 16 g 33%
- Glucide 7,4 g 3%
- Grăsimi 15 g 19%
- Grăsimi saturate 2,6 g 13%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zaharuri 0,4 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 16 g | 7,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 8,2 g | 3,7 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 25 g | 11 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 33 g | 15 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 41 g | 18 g | 37 g |
Alimente similare
- File de hering de baltăprăjit cu sare122 kcal / 100 g
- File de hering marinatîn sos de smântână156 kcal / 100 g
- File de hering flutureafumat la cald, de exemplu rospigg261 kcal / 100 g
- File de hering matjesde casă160 kcal / 100 g
- File de hering în sos de roșiiconservat205 kcal / 100 g
- Heringpane, prăjit, cu sare219 kcal / 100 g
- Hering prăjitdat prin făină, prăjit în grăsime216 kcal / 100 g
- File de merlanpane, prăjit190 kcal / 100 g
- File de matjesfile de hering, stil nordic177 kcal / 100 g
- Rulouri de heringmarinat, conservat, scurs99 kcal / 100 g
Întrebări despre File de hering
Câte calorii are 100 g de File de hering?
100 g de File de hering are 229 kcal, 16 g proteine, 7,4 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de File de hering?
50 g de File de hering are 115 kcal, 8,2 g proteine, 3,7 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de File de hering?
150 g de File de hering are 344 kcal, 25 g proteine, 11 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de File de hering?
200 g de File de hering are 458 kcal, 33 g proteine, 15 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de File de hering?
250 g de File de hering are 573 kcal, 41 g proteine, 18 g glucide și 37 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) Y610232 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
