Știi ce ai în farfurie
File de hering
Calorii și informații nutriționale
la grătar
171
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide0 g
Grăsimi11 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 171 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 2,5 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 18 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 9,1 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 27 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 36 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 46 g | 0 g | 27 g |
Alimente similare
- File de hering de baltăprăjit cu sare122 kcal / 100 g
- File de hering flutureafumat la cald, de exemplu rospigg261 kcal / 100 g
- File de hering marinatîn sos de smântână156 kcal / 100 g
- File de hering matjesde casă160 kcal / 100 g
- Heringdoar carne, la grătar181 kcal / 100 g
- Hering de Atlanticla grătar/prăjit în tigaie fără grăsimi adăugate193 kcal / 100 g
- Kippersflesh only, grilled245 kcal / 100 g
- File de halibutla grătar240 kcal / 100 g
- File de matjesfile de hering, stil nordic177 kcal / 100 g
- Rulouri de heringmarinat, conservat, scurs99 kcal / 100 g
Întrebări despre File de hering
Câte calorii are 100 g de File de hering?
100 g de File de hering are 171 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de File de hering?
50 g de File de hering are 86 kcal, 9,1 g proteine, 0 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de File de hering?
150 g de File de hering are 257 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de File de hering?
200 g de File de hering are 342 kcal, 36 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de File de hering?
250 g de File de hering are 428 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 27 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) Y610412 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
