Știi ce ai în farfurie
File de hering matjes
Calorii și informații nutriționale
de casă
160
caloriikcal per 100 g
Proteine7,8 g
Glucide2,8 g
Grăsimi13 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 160 kcal —
- Proteine 7,8 g 16%
- Glucide 2,8 g 1%
- Grăsimi 13 g 16%
- Grăsimi saturate 4,7 g 24%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zaharuri 2,8 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 7,8 g | 2,8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,9 g | 1,4 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 12 g | 4,2 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 16 g | 5,6 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 20 g | 7 g | 32 g |
Alimente similare
- File de matjesfile de hering, stil nordic177 kcal / 100 g
- Hering matjesușor sărat272 kcal / 100 g
- Ruladă de hering matjes187 kcal / 100 g
- File de heringpane, prăjit229 kcal / 100 g
- Hering marinatcu maioneză și smântână303 kcal / 100 g
- Salată de hering matjescu sfeclă, măr, cartofi și maioneză126 kcal / 100 g
- Rulouri de heringmarinat, conservat, scurs99 kcal / 100 g
Întrebări despre File de hering matjes
Câte calorii are 100 g de File de hering matjes?
100 g de File de hering matjes are 160 kcal, 7,8 g proteine, 2,8 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de File de hering matjes?
50 g de File de hering matjes are 80 kcal, 3,9 g proteine, 1,4 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de File de hering matjes?
150 g de File de hering matjes are 240 kcal, 12 g proteine, 4,2 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de File de hering matjes?
200 g de File de hering matjes are 320 kcal, 16 g proteine, 5,6 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de File de hering matjes?
250 g de File de hering matjes are 400 kcal, 20 g proteine, 7 g glucide și 32 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) Y611012 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
