Știi ce ai în farfurie

Hering

Calorii și informații nutriționale

gătit, cu sos de hrean

137

caloriikcal per 100 g

Proteine13 g

Glucide2 g

Grăsimi8,6 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	137	13 g	2 g	8,6 g
50 g	50 g	69	6,4 g	1 g	4,3 g
150 g	150 g	206	19 g	2,9 g	13 g
200 g	200 g	274	25 g	3,9 g	17 g
250 g	250 g	343	32 g	4,9 g	22 g

Câte calorii are 100 g de Hering?

100 g de Hering are 137 kcal, 13 g proteine, 2 g glucide și 8,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Hering?

50 g de Hering are 69 kcal, 6,4 g proteine, 1 g glucide și 4,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Hering?

150 g de Hering are 206 kcal, 19 g proteine, 2,9 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Hering?

200 g de Hering are 274 kcal, 25 g proteine, 3,9 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Hering?

250 g de Hering are 343 kcal, 32 g proteine, 4,9 g glucide și 22 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) Y612413 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre