Știi ce ai în farfurie
Hering
Calorii și informații nutriționale
prăjită fără grăsime, în tigaie
159
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide0 g
Grăsimi9,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 159 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 9,3 g 12%
- Grăsimi saturate 2,4 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 19 g | 0 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 9,4 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 38 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 47 g | 0 g | 23 g |
Alimente similare
- Hering de Atlanticla grătar/prăjit în tigaie fără grăsimi adăugate193 kcal / 100 g
- Hering prăjitdat prin făină, prăjit în grăsime216 kcal / 100 g
- File de heringdat prin făină, prăjit188 kcal / 100 g
- Hering atlanticgătit, căldură uscată203 kcal / 100 g
- Molvăprăjită fără grăsime, în tigaie97 kcal / 100 g
- Pește albprăjit în tigaie fără grăsime132 kcal / 100 g
- Păstrăvprăjită fără grăsime, în tigaie181 kcal / 100 g
- Macrouprăjită, fără grăsime, în tigaie164 kcal / 100 g
- Țiparprăjit fără grăsime, în tigaie309 kcal / 100 g
- Anșoaprăjit fără grăsimi, în tigaie234 kcal / 100 g
Întrebări despre Hering
Câte calorii are 100 g de Hering?
100 g de Hering are 159 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Hering?
50 g de Hering are 80 kcal, 9,4 g proteine, 0 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Hering?
150 g de Hering are 239 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Hering?
200 g de Hering are 318 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Hering?
250 g de Hering are 398 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) T102182 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
