Știi ce ai în farfurie
Hering
Calorii și informații nutriționale
prăjit fără grăsime, la cuptor
171
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide0 g
Grăsimi9,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 171 kcal —
- Proteine 20 g 41%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 9,9 g 13%
- Grăsimi saturate 2,6 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 20 g | 0 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 10 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 31 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 41 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 51 g | 0 g | 25 g |
Alimente similare
- Hering de Atlanticla grătar/prăjit în tigaie fără grăsimi adăugate193 kcal / 100 g
- Hering prăjitdat prin făină, prăjit în grăsime216 kcal / 100 g
- File de heringdat prin făină, prăjit188 kcal / 100 g
- Hering atlanticgătit, căldură uscată203 kcal / 100 g
- Hering de Pacificgătit, căldură uscată250 kcal / 100 g
- Păstrăvprăjită fără grăsime, la cuptor197 kcal / 100 g
- Somongătit la cuptor fără grăsime198 kcal / 100 g
- Anșoaprăjit fără grăsimi, la cuptor231 kcal / 100 g
Întrebări despre Hering
Câte calorii are 100 g de Hering?
100 g de Hering are 171 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 9,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Hering?
50 g de Hering are 86 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Hering?
150 g de Hering are 257 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Hering?
200 g de Hering are 342 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Hering?
250 g de Hering are 428 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) T102162 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
