Știi ce ai în farfurie
Hering
Calorii și informații nutriționale
prăjit, marinat, scurs
211
caloriikcal per 100 g
Proteine15 g
Glucide6,8 g
Grăsimi14 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 211 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Glucide 6,8 g 2%
- Grăsimi 14 g 17%
- Grăsimi saturate 2,4 g 12%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zaharuri 0,4 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 15 g | 6,8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 7,6 g | 3,4 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 23 g | 10 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 30 g | 14 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 38 g | 17 g | 34 g |
Alimente similare
- Hering marinat209 kcal / 100 g
- Hering săratgata de utilizat, la conservă208 kcal / 100 g
- Hering atlanticcrud158 kcal / 100 g
- File de heringpane, prăjit229 kcal / 100 g
- Hering de Atlanticprăjit201 kcal / 100 g
- File de matjesfile de hering, stil nordic177 kcal / 100 g
- Hering prăjitdat prin făină, prăjit în grăsime216 kcal / 100 g
- Hering de baltăpanat, prăjit, de casă249 kcal / 100 g
- Rulouri de heringmarinat, conservat, scurs99 kcal / 100 g
- Hering afumatprăjit299 kcal / 100 g
Întrebări despre Hering
Câte calorii are 100 g de Hering?
100 g de Hering are 211 kcal, 15 g proteine, 6,8 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Hering?
50 g de Hering are 106 kcal, 7,6 g proteine, 3,4 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Hering?
150 g de Hering are 317 kcal, 23 g proteine, 10 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Hering?
200 g de Hering are 422 kcal, 30 g proteine, 14 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Hering?
250 g de Hering are 528 kcal, 38 g proteine, 17 g glucide și 34 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) Y611632 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
