Știi ce ai în farfurie
Păstrăv
Calorii și informații nutriționale
prăjită fără grăsime, la cuptor
197
caloriikcal per 100 g
Proteine28 g
Glucide0 g
Grăsimi9,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 197 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 9,2 g 12%
- Grăsimi saturate 1,7 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 28 g | 0 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 56 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 70 g | 0 g | 23 g |
Alimente similare
- File de păstrăvprăjit183 kcal / 100 g
- Păstrăv congelatprăjit fără grăsime, la cuptor163 kcal / 100 g
- Păstrăv de mareprăjit în tigaie fără grăsime126 kcal / 100 g
- Păstrăv somonatsotat/prăjit în tigaie fără grăsimi adăugate146 kcal / 100 g
- Păstrăv de pârâuprăjit fără grăsime (în tigaie)128 kcal / 100 g
- Somongătit la cuptor fără grăsime198 kcal / 100 g
- Tonăprăjit fără grăsime, la cuptor165 kcal / 100 g
- Codprăjit fără grăsime, la cuptor92 kcal / 100 g
- Crapprăjit fără grăsime, la cuptor150 kcal / 100 g
- Toncongelat rapid, prăjit fără grăsime, la cuptor130 kcal / 100 g
Întrebări despre Păstrăv
Câte calorii are 100 g de Păstrăv?
100 g de Păstrăv are 197 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Păstrăv?
50 g de Păstrăv are 99 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Păstrăv?
150 g de Păstrăv are 296 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Păstrăv?
200 g de Păstrăv are 394 kcal, 56 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Păstrăv?
250 g de Păstrăv are 493 kcal, 70 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) T420162 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
