Știi ce ai în farfurie
Tonă
Calorii și informații nutriționale
prăjit fără grăsime, la cuptor
165
caloriikcal per 100 g
Proteine27 g
Glucide0 g
Grăsimi6,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 165 kcal —
- Proteine 27 g 55%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,2 g 8%
- Grăsimi saturate 1,8 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 27 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 14 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 41 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 55 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 68 g | 0 g | 16 g |
Alimente similare
- Tonpreparat fără grăsimi122 kcal / 100 g
- Codprăjit fără grăsime, la cuptor92 kcal / 100 g
- Ton cu înotătoare galbenăprăjit fără grăsime (în tigaie)121 kcal / 100 g
- Păstrăvprăjită fără grăsime, la cuptor197 kcal / 100 g
- Somongătit la cuptor fără grăsime198 kcal / 100 g
- Albacoreprăjit fără grăsimi (tigaie)143 kcal / 100 g
- Crapprăjit fără grăsime, la cuptor150 kcal / 100 g
- Anșoaprăjit fără grăsimi, la cuptor231 kcal / 100 g
- Carne de calprăjită fără grăsime, la cuptor150 kcal / 100 g
Întrebări despre Tonă
Câte calorii are 100 g de Tonă?
100 g de Tonă are 165 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Tonă?
50 g de Tonă are 83 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Tonă?
150 g de Tonă are 248 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Tonă?
200 g de Tonă are 330 kcal, 55 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Tonă?
250 g de Tonă are 413 kcal, 68 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) T121162 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
