Știi ce ai în farfurie
Ton
Calorii și informații nutriționale
preparat fără grăsimi
122
caloriikcal per 100 g
Proteine29 g
Glucide0 g
Grăsimi0,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 122 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 0,6 g 1%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 29 g | 0 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 15 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 44 g | 0 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 58 g | 0 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 73 g | 0 g | 1,5 g |
Alimente similare
- Salată de ton187 kcal / 100 g
- Ton în uleiconservat192 kcal / 100 g
- Ton în suc propriu107 kcal / 100 g
- Ton albconservat în ulei, scurs, fără sare186 kcal / 100 g
- Ton de apă săratăproaspăt, fiert, scurs, fără ulei, cu sare137 kcal / 100 g
- Tonăîn ulei, la conservă206 kcal / 100 g
- Tilapiapreparată fără grăsime128 kcal / 100 g
- Ton de mareproaspăt, copt sau la grătar, fără ulei, cu sare149 kcal / 100 g
- Ton la grătarla plită200 kcal / 100 g
- Ton în ulei de măsline179 kcal / 100 g
Întrebări despre Ton
Câte calorii are 100 g de Ton?
100 g de Ton are 122 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ton?
50 g de Ton are 61 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ton?
150 g de Ton are 183 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Ton?
200 g de Ton are 244 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Ton?
250 g de Ton are 305 kcal, 73 g proteine, 0 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Sursa: NEVO (Netherlands) 3070 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
