Știi ce ai în farfurie
Tonă
Calorii și informații nutriționale
în ulei, la conservă
206
caloriikcal per 100 g
Proteine27 g
Glucide0,1 g
Grăsimi11 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 206 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Glucide 0,1 g 0%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 1,4 g 7%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zaharuri 0,1 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 27 g | 0,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14 g | 0,1 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 41 g | 0,2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 54 g | 0,2 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 68 g | 0,3 g | 27 g |
Alimente similare
- Tonîn apă, conservat109 kcal / 100 g
- Ton în uleiconservat192 kcal / 100 g
- Macroula conservă267 kcal / 100 g
- Sardine la conservăsardine mici, în ulei, la conservă231 kcal / 100 g
- Crabîn apă, la conservă85 kcal / 100 g
- Sardine în conservăîn ulei, scurs237 kcal / 100 g
- Salată de ton187 kcal / 100 g
- Somon la conservătinned146 kcal / 100 g
- Crevețiconservați în apă115 kcal / 100 g
- Anșoa în uleiîn conservă208 kcal / 100 g
Întrebări despre Tonă
Câte calorii are 100 g de Tonă?
100 g de Tonă are 206 kcal, 27 g proteine, 0,1 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Tonă?
50 g de Tonă are 103 kcal, 14 g proteine, 0,1 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Tonă?
150 g de Tonă are 309 kcal, 41 g proteine, 0,2 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Tonă?
200 g de Tonă are 412 kcal, 54 g proteine, 0,2 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Tonă?
250 g de Tonă are 515 kcal, 68 g proteine, 0,3 g glucide și 27 g grăsimi.
Sursa: NEVO (Netherlands) 1589 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
