Știi ce ai în farfurie
Sardine la conservă
Calorii și informații nutriționale
sardine mici, în ulei, la conservă
231
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0 g
Grăsimi16 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 231 kcal —
- Proteine 22 g 43%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 16 g 21%
- Grăsimi saturate 3,6 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 11 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 33 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 43 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 54 g | 0 g | 40 g |
Alimente similare
- Sardine în conservăîn oțet131 kcal / 100 g
- Sardinedoar carnea, crude134 kcal / 100 g
- Sardinăla grătar
- Sardină europeanăfileuri fără oase, în ulei de măsline, conservate, scurse202 kcal / 100 g
- Anșoa în uleiîn conservă208 kcal / 100 g
- File de sardinăde apă sărată, conservat în ulei277 kcal / 100 g
- Macroula conservă267 kcal / 100 g
- Anșoa sardeleîn conservă170 kcal / 100 g
- Ulei de sardinedin conservă900 kcal / 100 g
- Tonăîn ulei, la conservă206 kcal / 100 g
Întrebări despre Sardine la conservă
Câte calorii are 100 g de Sardine la conservă?
100 g de Sardine la conservă are 231 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sardine la conservă?
50 g de Sardine la conservă are 116 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sardine la conservă?
150 g de Sardine la conservă are 347 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Sardine la conservă?
200 g de Sardine la conservă are 462 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Sardine la conservă?
250 g de Sardine la conservă are 578 kcal, 54 g proteine, 0 g glucide și 40 g grăsimi.
Sursa: NEVO (Netherlands) 355 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
