Știi ce ai în farfurie

Tilapia

Calorii și informații nutriționale

preparată fără grăsime

128

caloriikcal per 100 g

Proteine26 g

Glucide0 g

Grăsimi2,7 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	128	26 g	2,7 g
50 g	50 g	64	13 g	1,4 g
150 g	150 g	192	39 g	4,1 g
200 g	200 g	256	52 g	5,4 g
250 g	250 g	320	66 g	6,8 g

Câte calorii are 100 g de Tilapia?

100 g de Tilapia are 128 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Tilapia?

50 g de Tilapia are 64 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Tilapia?

150 g de Tilapia are 192 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 4,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Tilapia?

200 g de Tilapia are 256 kcal, 52 g proteine, 0 g glucide și 5,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Tilapia?

250 g de Tilapia are 320 kcal, 66 g proteine, 0 g glucide și 6,8 g grăsimi.

Sursa: NEVO (Netherlands) 3071 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre