Știi ce ai în farfurie

Sardină

Calorii și informații nutriționale

prăjită

324

caloriikcal per 100 g

Proteine32 g

Glucide1 g

Grăsimi21 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	324	32 g	1 g	21 g
50 g	50 g	162	16 g	0,5 g	11 g
150 g	150 g	486	49 g	1,5 g	32 g
200 g	200 g	648	65 g	2 g	42 g
250 g	250 g	810	81 g	2,5 g	53 g

Câte calorii are 100 g de Sardină?

100 g de Sardină are 324 kcal, 32 g proteine, 1 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sardină?

50 g de Sardină are 162 kcal, 16 g proteine, 0,5 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sardină?

150 g de Sardină are 486 kcal, 49 g proteine, 1,5 g glucide și 32 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sardină?

200 g de Sardină are 648 kcal, 65 g proteine, 2 g glucide și 42 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sardină?

250 g de Sardină are 810 kcal, 81 g proteine, 2,5 g glucide și 53 g grăsimi.

Sursa: CREA (Italy) 122806 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre