Știi ce ai în farfurie

Sardină

Calorii și informații nutriționale

crudă

225

caloriikcal per 100 g

Proteine20 g

Glucide1,5 g

Grăsimi15 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	225	20 g	1,5 g	15 g
50 g	50 g	113	10 g	0,8 g	7,7 g
150 g	150 g	338	31 g	2,3 g	23 g
200 g	200 g	450	41 g	3 g	31 g
250 g	250 g	563	51 g	3,8 g	39 g

Câte calorii are 100 g de Sardină?

100 g de Sardină are 225 kcal, 20 g proteine, 1,5 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sardină?

50 g de Sardină are 113 kcal, 10 g proteine, 0,8 g glucide și 7,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sardină?

150 g de Sardină are 338 kcal, 31 g proteine, 2,3 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sardină?

200 g de Sardină are 450 kcal, 41 g proteine, 3 g glucide și 31 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sardină?

250 g de Sardină are 563 kcal, 51 g proteine, 3,8 g glucide și 39 g grăsimi.

Sursa: CREA (Italy) 122800 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre