Știi ce ai în farfurie

Pike, fried in butter

Calorii și informații nutriționale

148
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide0,1 g
Grăsimi7,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 148 kcal —
  • Proteine 20 g 41%
  • Glucide 0,1 g 0%
  • Grăsimi 7,4 g 9%
  • Grăsimi saturate 4,6 g 23%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0,1 g —
  • Sodiu 487 mg 21%
  • Colesterol 82,2 mg 27%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 59,8 µg 7%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 2,2 µg 11%
  • Vitamina E 1,1 mg 7%
  • Vitamina K 2,4 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacină (B3) 4,3 mg 27%
  • Vitamina B6 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 4,6 µg 1%
  • Vitamina B12 1,8 µg 75%

Minerale

  • Calciu 56,8 mg 4%
  • Fier 0,34 mg 2%
  • Magneziu 30,4 mg 7%
  • Fosfor 259 mg 21%
  • Potasiu 364 mg 8%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cupru 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Seleniu 23,5 µg 43%
  • Iod 76,6 µg 51%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g14820 g0,1 g7,4 g
50 g50 g7410 g0 g3,7 g
150 g150 g22230 g0,1 g11 g
200 g200 g29641 g0,1 g15 g
250 g250 g37051 g0,2 g19 g

Întrebări despre Pike, fried in butter

Câte calorii are 100 g de Pike, fried in butter?

100 g de Pike, fried in butter are 148 kcal, 20 g proteine, 0,1 g glucide și 7,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pike, fried in butter?

50 g de Pike, fried in butter are 74 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pike, fried in butter?

150 g de Pike, fried in butter are 222 kcal, 30 g proteine, 0,1 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pike, fried in butter?

200 g de Pike, fried in butter are 296 kcal, 41 g proteine, 0,1 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pike, fried in butter?

250 g de Pike, fried in butter are 370 kcal, 51 g proteine, 0,2 g glucide și 19 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32231 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre